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娱乐平台注册送礼金_它是“天然护肝王”,家家户户都吃的起,我家每年吃几十斤


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时间: 2020-01-11 16:14:13

娱乐平台注册送礼金_它是“天然护肝王”,家家户户都吃的起,我家每年吃几十斤

娱乐平台注册送礼金,导语:现在天气越来越冷,马上就要过年了,每年一到年底,很多人就会多了很多的应酬,应酬就会抽烟喝酒,大家都知道,这些习惯对于身体都是有很多伤害的,尤其是喝酒,酒喝多了特别的伤肝。

肝脏是我们人体的重要器官,受到损伤的话,对于我们健康是很不利的。它是“天然护肝王”,家家户户都吃得起,我家每年吃几十斤。“它”是什么呢?它就是胡萝卜。

胡萝卜含有丰富的维生素,尤其是胡萝卜素,能够补充人体所需营养,对于肝脏的恢复有非常好的效果,而且价格还特别的便宜。小编今天做了黄瓜胡萝卜炒肉,味道非常美味,一起来看一下吧!

by 逍遥蓝夜

配料:

五花肉 150克、黄瓜 1个、胡萝卜 半个、姜 少许、蒜 1瓣、精盐 少许、水 20毫升

步骤1.黄瓜胡萝卜洗净

步骤2.全部食材切片

步骤3.五花肉下去锅中煎制,煎出猪油

步骤4.煎出大部分油后放入姜蒜爆香,过滤出多余油脂

步骤5.下入胡萝卜,翻炒片刻

步骤6.加入盐和少许水焖煮一分钟

步骤7.下入黄瓜翻炒片刻即可出锅

1、大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。

2、其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。

3、胡萝卜的外形,有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。

4、胡萝卜的颜色,多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很亮堂的那种颜色很自然的橘黄色。

你喜欢吃胡萝卜吗?

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